Thema Gesundheit

Tags Deutsch Lernen

03-10-2020

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Gesundheitstipps

Uns steht wie nie zuvor eine Fülle von Informationen zur Verfügung, und dazu gehören tausend Gesundheitstipps. Es fehlen vielen von uns nicht die zahlreichen Ratschläge, wie man gesund leben kann, sondern nur die Umsetzung solcher Tipps. Ich schlage vor, dass wir in einem bestimmten Zeitraum nur einen konkreten Tipp beherzigen sollen. Beispielsweise nehme ich mir diesen Monat vor, nicht später als 23 Uhr ins Bett zu gehen. Nachdem ich ein Ziel verwirklicht habe, mache ich mich nacheinander mit den nächsten Tipps vertraut. Diese Herangehensweise hilft mir großartig, und ich kann sie allen empfehlen.

Korrektur in Chatterbug

Hausgemachtes Essen

Gesund zu bleiben ist mir sehr wichtig und ich schaffe bewusst Zeit dafür, um gutes und nahrhaftes Essen zuzubereiten und um eine ausgewogene Ernährung zu halten. Es ist manchmal schwierig, insbesondere in meinem hektischen Alltag, Zeit zum Kochen zu schaffen, aber es ist mir nur eine Frage der Prioritäten. Ich nehme eher die Zeit zum Kochen, anstatt zum Restaurant zu gehen und dort zu warten. Meine hausgemachten Gerichte schmecken wahrscheinlich nicht so herzhaft wie im Restaurant, aber ich fühle mich sicher, dass ich zuhause die frischen Zutaten nutze. Deshalb finde ich sie immer köstlich.

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